10 cykl

(sam chcial sprobowac meta, tesc, wino- ale chce swoj cykl oprzec na waszym zdaniu) + odblok hmm... może tak: 1-6 metka 1-12 prolo 9-13 wins ale chudy troche koleżka jak na tyle lat treningu... może też coś takiego: 1-12 enan 1-10 deka

1) http://www.sfd.pl/Po_4_latach__do_ocenki-t276583.html nic sie nie zmienilo od tamtego czasu 2) 25 3) 90kg/186cm 4) staz - 7lat 5) cel cyklu dobic do 100kg a nastepnie zejsc do 95 na rzezbie 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego 7) stosowane wcześniej - sporadycznie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 -nie bralem 9) ilość dni [...]

[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała aktualnych niemam ale jakies w galeri sa;) 2) wiek 18 i 6 mies 3) waga/wzrost 181,5 82-83 4) staż treningowy okolo 14mies 5) cel cyklu rzezba gestosc 6) stosowane już wcześniej suplementy niepamietam 7) stosowane wcześniej spalacze niepamietam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni viper + bcaa [...]

witam ponownie mam pytanie dotyczace odblokowania po tesciu prolongatum ile Clomidu zjesc i kiedy. Dzisiaj jest ostatni shot (dziesiaty) bilismy go co 5 dni. tzn 100mg e5d pol paczki wystarczy czy cala zjesc ? cykl nie moj zaznaczam :D Zmieniony przez - NemQ w dniu 2010-06-21 12:26:10 Zmieniony przez - NemQ w dniu 2010-06-21 12:26:40

[...] niesprawny układ immunologiczny, również krótkie życie. Gdy natomiast spożywamy produkty biologicznie prawidłowe, wynik jest następujący: realizujemy KONSTRUKTYWNIE, długi cykl życia bez większych dolegliwości i chorób. Wybór należy do naszego __MÓZGU, który gdy jest odżywiony __GLUKOZĄ naturalną, czyli tzw. __NISKIMI węglowodanami, to [...]

Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

siemka planuje od 10 lipca taki cykl : cytonox mono 300kaps 3 x 100%WPC spróbuję czeko-sezam,czeko-wiśnia i ciaseczkowy glutamine xplode gliceryna 86% - przed treningiem 20g 2kg gainera magnez,omega.witaminy carbo bcaa xplode - zostało mi jeszcze kilka porcji no i oczywiście dobra micha trzeba coś jeszcze ? Zmieniony przez - krzpuma w dniu [...]

HEH LUDZIE JESTEM WLASNIE NA REDUKCJI!!!!!!PISZE NA PIERWSZEJ STRONIE!!DO DEDE-NIEUMIESZ CZYTAC NIE WYPOWIADAJ SIE!!! ALE OPINIE-HEH OWNAGE-WOLE TAK WYGLADAC NIZ MIEC CALE PLECY W PRYSZCZACH JAK TY W PROFILU-TWOIM ZDANIEM PEWNIE SAMA OMKA RZADZI!! DO OGOLU REDUKCJA T3 CLEN PROP-OD MIESIACA STRACILEM 10 CM W PASIE I NIESTETY MIESO TEZ LECI NP W [...]

To było tak ze ogolnie cwiczyłem 10 miesięcy , miałem przerwe 6miesięcy , potem cwiczylem 2 miesiące i zrobilem cykl na stromie i shocku

To było tak ze ogolnie cwiczyłem 10 miesięcy , miałem przerwe 6miesięcy , potem cwiczylem 2 miesiące i zrobilem cykl To prawie nic jeśli chodzi staż. Ogólnie zrąbałeś sprawę ale to twój problem. Prawdopodobnie miałbyś taki sam efekt na dobry żarciu i gainerze. Powodzenia.

a trening może z nim coś nie tak możecie zajrzeć dokładnie?,ja już więcej nie umiem zjeść myślę że ten cykl pojadę 10 tygodni czyli 2 tygodnie dłużej zostanie mi sp250 i jeszcze z tamtego cyklu został mi no xplode jak myślicie mogę tak pojechać jest sens?

[...] pić dużo wody.Nie zapominaj też o węglowodanach i zdrowych tłuszczach, jeśli chcesz budować masę mięśniową to tych pierwszych musi być zdecydowanie więcej niż białek. Co do cykliczności stosowania kreatyny, dobrym sposobem są cykle trwające 6-8tyg. z przerwą na min.4 tyg w trakcie,której możesz wspomagać się argininą AAKG, która daje podobne [...]

Właśnie tak zrobię już wczoraj podjąłem decyzję że stop z siłka na 10 dni . Przez to muszę przesunąć cykl na kreatynie na koniec sierpnia . Potem może se walne jakiegoś HST czy coś :) I tu mam nowe pytanie czy nic nie stanie się kreatynie jeśli została już otworzona mam TCM Olimpa (w nowej czarnej puszcze xD) w kapsach , zerwana została tylko [...]

dobrze będę jadł jeszcze więcej,powtarzam jeszcze jedno pytanie myślę że ten cykl pojadę 10 tygodni czyli 2 tygodnie dłużej zostanie mi sp250 i jeszcze z tamtego cyklu został mi no xplode jak myślicie mogę tak pojechać jest sens??? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-06-24 11:07:30

1. WIEK: 18 2. WAGA: ok. 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: intuicyjnie ale trzymam się mniej więcej takich proporcji -białko: 3g -węglowodany: 8g -tłuszcz: 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 7 lat z przerwami ale nigdy nie stosowalem diety 6. DIETA: Nie mam zbyt wielkiej wiedzy i nigdy nie obliczlem ale zaczynam sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg po 40-60min [...]

Foto w dzienniku 2) wiek - 17 3) waga/wzrost 64kg-180cm 4) staż treningowy - tydzień (wcześniej zabawa hantelkami) 5) cel cyklu - CZYSTA MASA BEZ ZALANIA 6) stosowane już wcześniej suplementy - xx 7) stosowane wcześniej spalacze - xx 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - xx 9) ilość dni wolnych od kreatyny - xx 10) informacje [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 71 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:x -udo:x -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tygodniu + 2x sw 9. CEL CYKLU: masa miesniowa (miesnie dobrej jakosci) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]